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As técnicas fundamentadas no Karatê são combinadas de maneira lógica nos
Kata. Desde os tempos antigos os Kata constituem o núcleo do karatê tendo sido
desenvolvidos e aperfeiçoados pelos antigos mestres através do treinamento e
da esperiência. Através da prática do kata, o karateka pode desenvolver seu
físico, já que eles tem que ser executados com vigor e decisão.
A execução de
cada Kata faz acompanhada de uma predeterminada linha de atuação (embusen),
exemplo o embusen do reian Shodan é em forma de I. Através dos kata o karateka
pode aprender a arte da autodefesa, possibilitando-lhe passar por uma situação
perigosa com naturalidade e desembaraço, mas o grau de habilidade é fator
determinante. As características de cada Kata são:
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Para cada kata, o número de
movimentos é fixado, eles tem que ser executados na ordem correta.
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O primeiro movimento e o último
movimento de cada Kata tem de ser executados no mesmo ponto da linha de atuação,
ela tem formas variadas, dependendo do Kata, como linha reta, forma de T,
forma de I, e assim por diante.
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Há Kata que precisam ser
aprendidos e outros que são opcionais. Os primeiros são os cinco Kata
Heian e os três Kata Tekki. Os últimos são: Bassai, Kanku, Empi, Hangetsu,
Jitte, Gankaku e jion. Os outros Kata são: Meikyo, Chinte, Nijushiho,
Gojushiho, Hyakuhachiho, Sanchin, Tensho, Unsu, Sochin e Seienchin.
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Para executar dinamicamente
um Kata, três regras devem ser lembradas e observadas: 1. o uso correto da
força; 2. a velocidade do movimento, lento ou rápido; 3. a expansão e
contração do corpo. Abeleza, a força e o ritmo do Kata dependem desses três
fatores.
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No início e término do
Kata, a pessoa faz uma inclinação. Isso faz parte do Kata. Ao fazer
sucessivos exercícios de Kata, incline-se no começo e ao terminar o último
kata.
No Shotokan atualmente são praticados 26
kata
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KARATE
